A linguagem corporal na entrevista de emprego é muito importante, pois revela muito sobre os candidatos.
Por isso, se você é um candidato, deve ficar atento para se controlar na entrevista, ter autoconhecimento e a inteligência emocional são fundamentais para te ajudar a se sair bem. Já se você é o recrutador, deve estudar muito sobre o tema para entender bem todos esses sinais.
Pois a linguagem corporal deve ser muito bem avaliada para selecionar os melhores candidatos, com os comportamentos mais alinhados aos da empresa.
E quais são os sinais a serem observados?
Aperto de mãos: O ideal é deixar a mão neutra no aperto de mão, ao estender tente não colocar a sua por cima ou por baixo e dosar a intensidade do aperto. Se sua mão fica suada quando está nervoso ou ansioso, o ideal é ir ao banheiro e tentar suavizar o suor para não transparecer o nervosismo.
Contato visual: O contato visual é de extrema importância, até para o recrutador entender que você está realmente presente e interessado, você deve mantê-lo sempre, mas sem parecer perseguidor.
Tom de voz: Preste atenção na variação do tom de voz, porque quando estamos nervosos não percebemos que estamos falando muito alto ou muito baixo. O ideal é ter equilíbrio, falar em bom tom para ser ouvido, muito baixo vai soar desinteresse e até preguiça de estar ali e muito alto agressividade e autoridade.
Braços cruzados: Você definitivamente não deve cruzar os braços, passa a ideia de descontentamento de estar ali e tédio. O ideal é colocar os braços no apoio da cadeira, na mesa ou no colo.
Sorriso: O sorriso revela sua simpatia, confiança e até mesmo a alegria e gratidão de ter a oportunidade de estar ali, um sorriso não faz mal a ninguém e também demonstra educação e cria um vínculo interpessoal imediato, por isso cumprimente todos com um sorriso.
Postura: A postura talvez seja um dos principais fatores a ser observada pelos recrutadores. Se um candidato tem uma postura ruim com ombros curvados ou caídos e a cabeça abaixada, o recrutador percebe ser um candidato inseguro com baixa auto estima. E avalia que isso trará problemas para a empresa e para a equipe, pois provavelmente essa pessoa terá dificuldades nas relações interpessoais no trabalho e baixa produtividade. Então, se não é isso que deseja transmitir, tome muito cuidado com sua postura. Sente de forma que fique confortável mas ereto.
Nos tempos de pandemia, as entrevistas passaram a ser, em sua maioria, online, e essa leitura corporal também é válida para entrevistas realizadas através de vídeo chamada, porém outros pontos também devem ser levados em consideração.
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Olhar: controle seu olhar, pois ignorar a câmera revela desconforto ou que está escondendo algo.
Expressões faciais: Cuidado para não ficar fazendo caras e bocas na hora da entrevista, torcer o nariz, bocejar, rir fora de hora pode soar totalmente desinteressado. O ideal é manter a fisionomia de acordo com o assunto da conversa.
Algumas outras dicas válidas para os dois modelos de entrevista, online ou presencial:
- Faça movimentos discretos de concordância com a cabeça, sem exageros
- Incline-se para frente ao ouvir perguntas, mostrando interesse
- Gesticule enquanto fala, também sem exageros
- Deixe um copo de água por perto, caso sinta que a voz está oscilando
- Não mexa no cabelo exageradamente
- Transpareça positividade
Seja na entrevista presencial ou online, o ideal é se preparar para elas, treine antes, faça vídeos e observe seus sinais e o que precisa ser mudado. Policie sua postura e todos os outros sinais. A linguagem corporal na entrevista de emprego diz muito sobre você, ela vai ser avaliada e as vezes até decisiva para uma contratação, por isso preste muita atenção, as vezes você só está em um dia ruim e pode acabar passando a impressão errada.