Muito se fala atualmente sobre inteligência emocional. Afinal, hoje em dia, mais do que conhecimento técnico, é preciso ter habilidades emocionais bem desenvolvidas para trabalhar e crescer dentro de uma empresa.
Até porque, as organizações estão em busca de profissionais que tenham uma boa inteligência emocional para que o trabalho em equipe consiga fluir e a empresa atingir os resultados almejados.
Pensando nisso, separamos neste artigo 5 dicas de livros que vão te ajudar a melhorar a sua inteligência emocional. Dá só uma conferida.
Trabalhando com a Inteligência Emocional – Daniel Goleman
Daniel Goleman é considerado o pai da inteligência emocional, e por isso não poderíamos começar esse artigo com outro autor senão ele.
Essa obra é o resultado de inúmeras pesquisas e estudos sobre a importância e influência da inteligência emocional no ambiente de trabalho.
O livro auxilia os leitores que querem melhorar o seu desempenho profissional por meio do desenvolvimento da inteligência emocional.
Inclusive, o autor fala durante a obra sobre a necessidade das habilidades soft skill se sobressair às habilidades hard skill. Afinal, elas são essenciais para ter foco, produtividade e motivação. Vale a pena a leitura.
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A coragem de ser imperfeito – Brené Brown
Esse é um livro escrito pela professora e pesquisadora Brené Brown. Nele ela enaltece como a inteligência emocional e o autoconhecimento podem ser aliados no processo de aceitação da vulnerabilidade.
Durante a obra, ela define esse conceito e desconstrói a ideia de que a vulnerabilidade está ligada à escassez e insatisfação. Inclusive, ela apresenta argumentos sólidos para que os leitores encontrem o seu verdadeiro eu.
Ela destaca que a autovalorização é o primeiro passo para o enfrentamento das incertezas e dos riscos emocionais. Para quem deseja aprimorar a inteligência emocional, vale a pena a leitura.
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Rápido e devagar – Daniel Kahneman
Para o autor dessa obra, a inteligência emocional é muito mais do que apenas administrar as emoções. Ela consiste em dominar os pensamentos decisórios.
Sendo assim, durante o livro, o autor fala sobre os dois sistemas da mente humana. O primeiro ele classifica como rápido e intuitivo, já o segundo, como devagar e controlado.
Ele explica como nós podemos usar cada uma dessas partes do nosso cérebro para evitar as ilusões cognitivas que muitas vezes atrapalham a tomada de decisão.
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Inteligência Emocional – Daniel Goleman
Essa é uma outra obra do pai da inteligência emocional. Nela ele mostra que 80% do nosso sucesso está relacionado à inteligência emocional.
Inclusive, durante todo o livro, ele esclarece que o nosso sucesso profissional e pessoal está condicionado ao desenvolvimento da nossa inteligência emocional.
Afinal, segundo o autor, é ela quem determina o nosso autocontrole, motivação, otimismo e capacidade de adaptação.
Ele explica como podemos controlar as nossas emoções no dia a dia para evitar o estresse emocional, superar os traumas vividos e tomar decisões corretamente.
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Calma aí, P*rra! – Sarah Knight
Esse é um livro narrado de forma descontraída e bem-humorada. Nele a autora mostra algumas situações cotidianas e propõe soluções para que nós consigamos transformá-las em ações produtivas.
Essa obra é feita para quem deseja se libertar da ansiedade e passe a controlar as emoções de maneira muito mais racional. Inclusive, ela ensina como conter os excessos de pensamento negativo bem como superar os imprevistos que surgirem.
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Quem deseja começar a trabalhar a inteligência emocional para se destacar no mercado de trabalho, não pode deixar de ler esses livros que são verdadeiras obras primas do estudo comportamental dentro das empresas.
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