quinta-feira, agosto 21, 2025

Aprenda a usar a linguagem corporal para ter mais sucesso na carreira

Quer saber como usar a linguagem corporal para ter mais sucesso na sua carreira? Então dá só uma conferida neste post!

Ter boas ideias pode abrir muitas portas no mercado, entretanto, usar a linguagem corporal para comunicá-las, é o verdadeiro caminho do sucesso na sua carreira.

Vanessa Van Edwards, autora do livro “Sinais: Domine a Linguagem Secreta da Comunicação Carismática”, revela como conseguir isso.

De acordo com a autora, é fundamental saber dominar os sinais sociais não-verbais, verbais e vocais que os humanos costumam enviar uns para os outros.

Estudo inovador para dominar a linguagem corporal

Para embasar sua tese, Edwards cita um estudo inovador da Universidade de Princeton que traz grandes novidades à tona. De acordo com o estudo, as pessoas muito carismáticas têm uma mistura especial de duas características: cordialidade e competência.

Portanto, quem possui essas duas características é capaz de transmitir confiança e credibilidade, fazendo com que as pessoas o vejam como amigáveis e colaborativos.

O grande problema é que nós costumamos ter um desequilíbrio entre esses dois traços, o que afeta negativamente a maneira como os outros nos veem.

Sendo assim, pessoas que são muito cordiais, mas que não possuem muita competência, apesar de serem amigáveis, nem sempre impressionam. Já quem é muito competente mas pouco cordial, é visto como inteligente, mas uma pessoa fria e suspeita.



E como saber usar a linguagem corporal para ser mais simpático?

Se você é mais competente do que cordial, é preciso mudar alguns aspectos na sua conduta para conseguir fazer com que as pessoas te vejam como alguém mais carismático.

Numa conversa, procure inclinar a cabeça para mostrar interesse no assunto, curiosidade e até mesmo apaziguamento.

Além disso, concorde sempre usando um aceno afirmativo. Isso desencadeia empatia. Ademais, levantar as sobrancelhas também demonstra interesse, curiosidade e captura atenção.

Dar um sorriso genuíno, ajuda os outros a se sentirem mais felizes, assim como um toque sutil e estratégico como um aperto de mão, fazem aumentar a confiança.

Como conseguir demonstrar mais competência?

Se você é uma pessoa amigável, mas não é visto como competente, é possível também mudar algumas posturas para que as pessoas mudem a visão delas sobre você.

Nesse caso, a postura expansiva ajuda a se mostrar e se sentir mais poderoso. Além disso, os olhos estreitos sinalizam intensidade, foco, contemplação e escrutínio.

Quando você une as palmas das mãos com os dedos se tocando suavemente é uma exibição universal de confiança e convence os outros do seu compromisso.

Alguns cuidados necessários da linguagem corporal

Assim como a falta de sinalização pode representar um problema, o mesmo ocorre com a sinalização involuntária de sinais de ansiedade, vergonha e culpa.

Quando alguém estiver falando com você evite dar um passo ou se inclinar para trás. Jamais vire as costas ou então verifique o celular, isso cria uma distância emocional.

Outros cuidados necessários é esfregar demais os braços e pescoço, estalar os dedos ou tocar o nariz. Isso distrai e diminui o seu carisma.

Evite também bloquear o corpo cruzando os braços sobre o peito, colocando as mãos sobre a boca ou proteger os olhos com as mãos.

Se você conseguir ter o domínio da sua linguagem corporal, além de se mostrar como uma pessoa mais competente e amigável, começará também a se sobressair nas entrevistas de emprego.

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